Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

Ποιά είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο;
Ποιές ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών;
Ποιές μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη της αντοχής της δύναμης της ταχύτητας της ευκινησίας και της ευκαμψίας;
Πώς θα σχεδιαστεί ο ετήσιος κύκλος προπόνησης;
Αυτά είναι μερικά από τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν τους προπονητές του αθλήματος. Το βιβλίο "Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου" είναι γραμμένο απλά και κατανοητά παρόλο που βασίζεται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα και αναπτύσσει βήμα - βήμα όλα τα στοιχεία προπονητικής της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Έτσι λοιπόν ο συγγραφέας εξηγεί τη σημασία κάθε φυσικής ικανότητας και των μορφών της ξεχωριστά ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει τις μεθόδους και τις ασκήσεις για την ανάπτυξή τους. Ακόμη αναλύει τον ετήσιο κύκλο προπόνησης και εντάσσει σε κάθε περίοδο τις ικανότητες που πρέπει να βελτιωθούν. Τέλος δεν παραλείπει να αφιερώνει ειδικά κεφάλαια για την προπόνηση των ικανοτήτων αυτών στην παιδική και εφηβική ηλικία. Το βιβλίο αυτό που χωρίς αμφιβολία είναι το πιο ολοκληρωμένο στον τομέα του παρέχει πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές υποδείξεις στους προπονητές καλύπτοντας όλα τα επίπεδα απόδοσης (από το παιδικό το ερασιτεχνικό έως το επαγγελματικό ποδόσφαιρο). $writers

Μεταφορικά

εδω τα καλα Μεταφορικά

Αξεσουάρ